Yaz aylarının serinletici ve besleyici lezzeti Lor Peynirli ve Meyveli Yoğurt Kasesi, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir atıştırmalık ya da kahvaltı alternatifi. Taze meyveler ve protein kaynağı lor peyniri ile zenginleştirilmiş yoğurt, vitamin ve mineral açısından dolu dolu bir tabak sunuyor. Üstelik hazırlanması da son derece pratik! Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler için sağlıklı bir seçenek arayanların favorisi olacak.

Tarife Giriş

Lor Peynirli ve Meyveli Yoğurt Kasesi, taze meyvelerle zenginleştirilmiş, sağlıklı ve besleyici bir yoğurt alternatifi. İsterseniz kahvaltıda, isterseniz ara öğün olarak tercih edebileceğiniz bu hızlı tarif, lor peyniri, yoğurt ve sevdiğiniz meyvelerle hazırlanıyor. Hem hafif hem de lezzetli olan bu kase, besleyici içeriğiyle güne enerjik başlamanızı sağlayacak. Üstelik hazırlık süresi sadece birkaç dakika. Hızlıca hazırlayıp sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz!

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 200 kalori

Malzemeler

• 500 gram yoğurt
• 200 gram lor peyniri
• 2 adet muz
• 1 su bardağı çilek
• 1 su bardağı yaban mersini
• 2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• Bir avuç ceviz içi (isteğe bağlı)

Yapılışı

• İlk olarak, yoğurdu geniş bir kaseye alın ve üzerine lor peynirini ekleyin. İkisini güzelce karıştırın.
• Muzları dilimleyin, çilekleri ve yaban mersinlerini ise yıkayıp hazır edin.
• Karışımın üzerine dilimlenmiş muzları, çilekleri ve yaban mersinlerini ekleyin.
• İsteğe bağlı olarak bal ve ceviz içi ile süsleyin.
• Tüm malzemeleri nazikçe karıştırdıktan sonra servis yapabilirsiniz.

Püf Noktaları

Bu tarifi hazırlarken meyvelerin taze ve organik olmasına özen gösterin. Farklı meyve kombinasyonları deneyerek lezzeti daha da zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca lor peynirinin yerini isterseniz süzme yoğurt ile de değiştirebilirsiniz. Üzerine tarçın serpmek, tatlılığı artıracak ve hoş bir aroma katacaktır. Abur cubur yerine sağlıklı bir alternatif sunarak, çocukların beslenme saatlerini daha eğlenceli hale getirebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Chia tohumu, granola, kahvaltı mısırları veya taze naneli drinkler.