Yulaf ezmesi ve muz ile yapılan bu lezzetli kurabiye tarifi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir çözümdür. Diyet dostu oluşu sayesinde hem tatlı isteğinizi karşılar hem de sağlığınıza zarar vermeden beslenmenizi destekler. Bu tarif, kolay hazırlanışı ve besleyici malzemeleri ile herkesin beğenisini kazanacak!

Tarife Giriş

Yulaf ezmeli ve muzlu bu kurabiye tarifi, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için idealdir. Muzun doğal tatlılığı ile yulafın doyuruculuğu birleşiyor. Hem çocuklara hem yetişkinlere hitap eden bu tarif, hızlıca hazırlanabilir ve fırında az zaman alır. Diyet yaparken dahi keyif alarak tüketebileceğiniz bir lezzet.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 2 olgun muz
• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı ceviz, kıyılmış
• 1/2 çay kaşığı tarçın
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/4 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
• 1/4 su bardağı süt (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Muzları bir kaba alarak çatalla iyice ezin.
• Ezilmiş muza yulaf ezmesini, kıyılmış cevizi, tarçını, tuzu ve balı ekleyerek karıştırın.
• İsteğe bağlı olarak sütü ekleyip karıştırmaya devam edin.
• Karışımı, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine kaşık yardımıyla yayın.
• Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10 dakika pişirin.
• Fırından çıkarıp soğumasını bekleyin ve ardından servis edin.

Püf Noktaları

Kurabiyeleri yaparken muzun olgun olmasına özen gösterin, böylece daha iyi bir tat elde edersiniz. Yulafın cinsine göre kurabiyelerin dokusu değişebilir, farklı yulaf çeşitlerini deneyerek en sevdiğiniz uyumu bulabilirsiniz. Ayrıca ceviz yerine fındık veya badem gibi kuruyemişler de kullanabilirsiniz. Kurabiyelerinizi daha da lezzetli hale getirmek için içine çikolata parçaları ekleyebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu kurabiyeler yanında bir çay veya bitki çayı ile mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca yoğurt veya süzme yoğurt ile de servis edilebilir.